Textos

Você é mais forte do que pensa e será mais feliz do que imagina

19 janeiro

  Ouça No Longer Slaves enquanto lê o texto 



Tem dias que são difíceis mesmo, e que nós nem passamos maquiagem pra poder chorar a vontade sem ficar parecendo um urso panda depois. A verdade é que nós gostamos mesmo de amores que borram o nosso batom, mas a vida às vezes tira todo o nosso rímel.

Mas é só uma fase difícil e quando você menos espera, ela finalmente vai embora. Quando você estiver sofrendo, lembre-se que existe um tesouro na dor, pois é no momento de dor que nós aprendemos o quanto somos fortes… e na maioria das vezes nem imaginávamos.
     
As fases difíceis chegam para todo mundo e o mais importante é saber reconhecer que, como tudo na vida elas não são eternas. Você já ouviu que “o choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã”? Você ainda vai ser muito feliz, mas antes a vida vai te ensinar a ser forte para poder valorizar cada sorriso.

Seja forte para se despedir de uma vez por todas daquilo que te faz chorar, e paciente o suficiente para esperar por aquilo que você merece. Você pode estar sofrendo agora, mas não esqueça, é só uma fase, você é mais forte do que pensa e será mais feliz do que imagina.

Texto retirado do blog:
A TERAPIA DE ALICE


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D.I.Y

Transformando meu Guarda Roupas

16 janeiro

Olá, tudo bem com vocês?

Depois de muitos planejamentos e com ajuda de uma mãozinha amiga, fiz a maior decoração da minha vida. Transformei meu Guarda Roupas do jeito que eu sempre quis. E sinceramente, estou me sentindo realizada por fazer meu projeto se tornar realidade. Isso me deu mais vontade pra colocar outros projetos de vida em prática. Serio gente! Por mais simples que seja o planejamento e este se tornar realidade, a satisfação é enorme e dá mais animo para persistir naquilo que tanto queremos. No entanto, achei que só seria uma decoração simples, porém, percebi que posso sim, conseguir a realização dos meus desejos.

É GRATIFICANTE!

Por que disse isso? Para realizar esta proeza, tive que planejar por dias e passar por cima de alguns comentários negativos. Isso mesmo!! Ainda teve pessoas que não confiaram na minha capacidade de transformá-lo. Parece ridículo né? mas é a realidade.

Tudo começou quando eu ganhei o móvel e não gostei da cor, porém como trabalhava e estudava muito, não tinha tempo pra pensar e nem pra colocar a mudança em pratica, planejei bastante e ficava imaginando como iria mudá-lo. Até que este dia chegou, criei coragem e comprei os materiais. Ele era CINZA E PRETO e não combinava em nada comigo e nem com o meu quarto que é todo ROSA E BRANCO. Passei uns 5 dias trabalhando nele, pois além de grande, tive que pintar e esperar secar a tinta do móvel e dos puxadores, e também precisaria de uma outra pessoa para colocar o papel na parte mais escura.



Ele já tem mais ou menos uns 4 anos, estava bem sujo e empoeirado, tive que lixá-lo, mais foi bem de leve, não exagerei na lixada, somente nas partes que estavam mais sujas. Na pintura foi utilizado três demãos porque na segunda eu não esperei secar, a tinta grudou no rolo ficando desnivelado, graças ao Bom Deus a ultima demão deu pra resolver esse meu PEQUENO deslize. Esperei secar uns 45 min. pra pintar a ultima demão, enquanto isso eu preenchia com um pincel fino os cantos que ficaram sem tinta e deu tudo certo. Deixei secar por 24 horas, e só então coloquei o Papel Contact.

Como vocês podem ver (na imagem acima) os puxadores são prateados, achei melhor pintá-los com dourado pra combinar com resto da decoração.  Antes de mais nada, fiz a medição da largura e da altura da parte preta para comprar o papel. O que se tornou mais difícil. Ainda mais quando percebemos que não ia sobrar papel suficiente para fazermos as gavetas, tivemos que fazer um MILAGRE com remendos do que sobrou. Começamos 5 horas da tarde e finalizamos ás 23:30. Isso mesmo! Tem que ter paciência, habilidade e força de vontade pra ficar tudo direitinho sem nenhuma bolha siquer e sem deixar nada faltando. É como diz o ditado: Duas cabeças pensam melhor que uma, eu mesma sozinha, talvez não conseguiria (risos) 



Precisei de:
  • Papel Contact - 2 metros
  • Tinta esmalte para Moveis - Branca
  • Spray - Dourado
  • Tesoura
  • Rodo para Tinta
  • Pincel para acabamento
Valores:
  • Papel Contact -  R$ 10 metro
  • Tinta para Moveis - R$15
  • Spray - R$20
  • Rodo para Tinta - R$ 5
  • Pincel para acabamento e Tesoura - Possuo em casa.

Total: 50,00

Foi bem mais em conta, do que mandar REFORMAR nessas carpintarias. Sem a utilização do Spray, seria muito mais barato. Sabemos então que os preços variam de cidade em cidade e pode ser que (como já vi em alguns videos no youtube) pessoas gastam bem menos para fazer essas mudanças.

Fiz um vídeo bem básico do passo a passo. Sou péssima em videos e edição. Gravei com meu celular que por sinal não ajuda na resolução, mas acredito que dá pra ver mais ou menos o processo.

Estou super feliz com o resultado! 


Ser um campeão não é superar o outro, mas conseguir realizar os seus talentos no nível mais alto de sua existência
Roberto Shinyashiki


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Finanças

Como Economizar dinheiro ?

12 janeiro


Juntar dinheiro rápido pode ser um desafio para quem não tem o hábito de economizar e, principalmente, no caso de pessoas que têm que lidar com dívidas. Apesar da prática exigir determinação e muita força de vontade, com algumas mudanças na rotina e na forma de consumir economizar é possível. Confira:

Comece devagar

Quem não tem o hábito de juntar dinheiro não vai conseguir adquirir uma boa quantia de uma hora para outra. Por isso, é importante começar devagar. Separe uma pequena quantia mensal e coloque na poupança logo que você receber seu salário. Não precisa ser um valor alto. O importante é tornar o hábito de poupar parte da sua rotina.

Anote os gastos

Ao anotar os gastos, você sabe exatamente para onde o dinheiro está indo e consegue identificar potenciais de economia. Analise suas despesas e veja se há alguma categoria em que você pode cortar os gastos para juntar dinheiro.

Tenha um gerenciador financeiro

Um gerenciador financeiro é uma ferramenta muito útil para ter uma visão geral das suas finanças e controlar com exatidão receitas e gastos. Use o sistema a seu favor para anotar suas despesas, ver quanto gastou e quanto pode economizar.

Pague as dívidas

As dívidas são uma das principais inimigas de quem desejar aprender como juntar dinheiro rápido. Afinal, para ter sucesso nesta missão, é preciso quitar todos os seus débitos. Comece priorizando as dívidas mais caras, como rotativo do cartão de crédito e cheque especial. Uma alternativa é recorrer a um empréstimo consignado, que cobra juros mais baixos, para quitar as dívidas mais caras. 

Tenha objetivos

Juntar dinheiro rápido fica mais fácil quando você tem um objetivo. Isso ajuda a manter a disciplina. Uma forma de fazer isso é definindo três sonhos, um de curto prazo (até dois anos), um de médio (até cinco anos) e outro de longo prazo (acima de cinco anos). Reflita e analise o que é importante para você. Seu objetivo pode ir de quitar dívidas até comprar um apartamento ou até mesmo atingir a independência financeira.

Estabeleça uma quantia para poupar

Para começar a juntar dinheiro, divida o valor dos objetivos que você estabeleceu pelo número de meses que você irá levar para conquistá-lo. Quem deseja fazer um intercâmbio no valor de R$ 12 mil em 24 meses, por exemplo, deve juntar pelo menos R$ 500 por mês durante este período para conseguir realizar seu sonho. Independentemente dos sonhos, para conquistar a independência financeira, que é um objetivo de todos, deve-se guardar, em média, 15% do que ganha.

Escolha como vai guardar o dinheiro

Além de definir quanto vai juntar, é importante escolher com cuidado o tipo de investimento em que vai aplicar seu dinheiro. Para a quantia usada para realizar um sonho, por exemplo, é uma boa ideia guardar o valor em uma aplicação que pague juros e proteja o dinheiro da inflação. A poupança, que tem baixo rendimento, só é uma boa opção para guardar valores por pouco tempo. Pessoas que pensam em juntar dinheiro para complementar o INSS na aposentadoria podem partir para um plano de previdência privada. Títulos do Tesouro Direto também são opções seguras. Caso queira juntar dinheiro para o futuro escolha papéis com vencimento próximo à data que pretende se aposentar.

DESAFIO 52 SEMANAS PARA POUPAR 

Esse desafio é bem simples, mas bastante eficaz para quem possuí dificuldade em poupar. Ele funciona da seguinte maneira:
  • O desafio possuí a duração de 52 semanas.
  • Você deverá se comprometer em colocar na sua poupança uma quantia de X reais durante todas as 52 semanas.
  • Você pode começar com a quantia de R$1.
  • Você não deverá contar com esse dinheiro até o fim do desafio.
  • Você pode aumentar o valor semanal de acordo com o seu orçamento.
Você deve poupar semanalmente um determinado valor, começando por R$ 1 por exemplo, e terá, no final do ano, pelo menos R$ 1.378.

Vejamos na tabela:
A planilha acima é um exemplo base, pois a partir dela você pode começar a fazer novos cálculos que se encaixem no seu orçamento. De acordo com cada semana você deve multiplicar esse valor.  Na 1ª semana, você deve depositar um real. Na 2ª semana, 2 reais. E assim por diante, até a última semana, quando você deve depositar R$ 52,00.

  1. Iniciando o desafio com R$1: total de R$1.378,00
  2. Iniciando o desafio com R$2: total de R$2.756,00
  3. Iniciando o desafio com R$3: total de R$4.134,00
  4. Iniciando o desafio com R$4: total de R$5.512,00
  5. Iniciando o desafio com R$5: total de R$6.890,00

Você pode baixar nossa planilha com o valor de R$1, mas ela é automatizada para calcular para você os demais valores. Tudo que você precisa fazer é mudar o “valor inicial”.


Que tal começar pondo em praticas os métodos de poupar seu dinheiro? Se estimule. Depois, você juntará dinheiro de forma mais rápida e até mesmo automática. 
Prontos pro desafio?

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beleza

Manchas na Pele: Suavicid

02 janeiro


Olá Amores, Tudo Bem?
Venho aqui resenhar com vocês sobre manchas na pele - conhecida como MelasmaEssas manchinhas geralmente acontecem na gravidez ou usam anticoncepcional ou se expõem muito ao sol sem proteção como aconteceu comigo. Há algum tempo, não tinha noção do que isso poderia causar na minha pele, não me importava em usar protetor solar de forma alguma, primeiro porque não gostava de usá-los, pois eles me deixavam muito melecada devido ao suor, e tinha um cheiro enjoativo (na minha concepção) tanto que usava só na praia e olhe lá!. Com o passar dos anos percebi que pela falta desse produto, minha pele ficou mais envelhecida (com 20 anos apareceu os primeiros sinais de rugas) e manchas na pele. No momento fiquei desesperada. Preocupada, procurei me informar o porquê daquilo e como poderia minimizar aquela situação.

Enfim, Hoje sou super arrependida disso, não saio mais de casa sem protetor solar. Descobrir a pouco tempo um protetor M-A-R-A-V-I-L-I-N-D-O chamado Minesol por prescrição medica. Ele é um protetor sem cheiro e deixa a pele tão sequinha que nem parece que passei filtro solar. Apesar do seu preço ser um pouco salgado (em torno de 80 a 90 reais aqui a minha cidade) eu não abro mão dele, super recomendado por dermatologistas porém cada caso é um caso. Não são todas as pessoas que devem usar, como disse é por prescrição medica.

Voltando ao Assunto - Quando percebi que a minha pele estava muuuito manchada comecei a comprar varios produtos sem saber se iria minimizar ou não essas manchas, (infelizmente não tenho fotos de como era a minha pele - por isso, não haverá o antes e o depois) e passava aquele horror de produtos e nada melhorava. Fiquei tão chateada, que comecei a me culpar, achando que aquilo não tinha mais jeito. Foi ai então, que conheci o SUAVICID (ooooooh!!) por uma tia, que também estava com o mesmo problema, Logo após, fiz varias pesquisas referente a este produto.

O SUAVICID contém: hidroquinona, tretinoina, fluocinolona acetonida que ajudam no clareamento das manchas no rosto e também pode ser usada no pescoço caso for necessário. Ele é uma pomada para esse tipo de melasma. De cor amarelada. A melhora ocorre gradativamente com o decorrer do tratamento, e os primeiros resultados aparecem geralmente após 4 semanas de tratamento. Como é um creme dermatológico ele só pode ser prescrito por orientação medica. Não use medicamento sem o conhecimento de seu médico. Pode ser perigoso para a sua saúde.

Como usar o SUAVICID ? (Vide a Bula)
Lave o rosto com um higienizador suave (não use esponja). Enxágue e enxugue a pele.
Aplique  à noite, no mínimo 30 minutos antes de deitar.
Coloque uma pequena quantidade (aproximadamente o tamanho de uma ervilha)  na ponta dos dedos. Aplique uma camada fina para cobrir as manchas Após algum tempo de tratamento, você poderá notar que vai precisar aplicar uma
quantidade um pouco menor de medicação.
Espalhe o creme suavemente e de maneira uniforme. O creme deve "desaparecer" na pele quase imediatamente. Se isso não acontecer, significa que você aplicou produto em excesso. Não aplique nos cantos do nariz, boca, olhos ou na pele machucada. Espalhe o produto sempre evitando estas áreas. Se a pele tornar-se muito irritada, pare de usar o produto e consulte o médico.
Para ajudar a evitar o ressecamento, pode ser utilizado hidratante pela manhã, após lavar o rosto. Cosméticos podem ser usados durante o dia, desde que não sejam comedogênicos ou irritantes.
Após o término do tratamento, continue a proteger a sua pele do sol. Se o melasma reaparecer, o tratamento poderá ser reiniciado, até que ocorra novamente o clareamento das manchas. O produto se mostrou seguro para uso intermitente (não-contínuo) durante até 6 meses.

Eu fiz de acordo com o que estava na bula (não fui ao dermatologista, eu sei que agir de maneira errada e não recomendo ninguém fazer o mesmo porém, estava ciente das consequências) e o resultado se tornou visível com duas semanas de uso. Hoje em dia continuo com o tratamento só que utilizo uma ou ate duas vezes por semana. Não esquecendo de lavar o rosto ao acordar e logo em seguida, usar o filtro solar pois se não fizer a retirada desse produto e se expor ao sol o efeito será reverso e pode ser muito mais perigoso.

Quais são os males desse medicamento?
Depende do grau em que está a sua mancha. Se tiver muito escura, pode ser que ocorra alem da vermelhidão, uma certa irritação na pele como se tiver queimando, porém esse efeito ocorre nos primeiros dias depois ameniza esses problemas. No meu caso, ocorreu somente a vermelhidão em excesso, que com o tempo foi diminuindo.

Recapitulando as observações Importantes:
- Não pode usar sem orientação medica (dermatologista)
- Não deixe de usar protetor solar no tratamento desse ou de outros produtos para a pele.
- Use Filtro Solar sempre, mesmo depois do tratamento.

Ok meninas? Ficamos entendidas?? 

Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida.
Oscar Wilde

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