Comportamento

Ideias legais para fazer sozinha

28 junho



A companhia dos amigos, família, namorado ... são essenciais na nossa vida. Mas o principal motivo dessa essência é amar a si mesmo, ter um momento só seu explorando áreas do autoconhecimento. Alguns meses atrás fiz uma pesquisa referente a isso, e percebi que tem muita coisa legal pra fazer nos momentos de ócio. Logo, criei uma listagem de coisas interessantes para por em pratica. 

Vejamos:

 Ouvir musicas - Colocar uma musica bem alta e cantar junto, pode usar os fones de ouvido caso more em apartamento.
 Ir ao cinema – Claro! É ótimo ir ao cinema sozinho ver aquela estreia que você tanto queria
“Spa day” - fazer as unhas, hidratar o cabelo, fazer esfoliação, tratar a pele do rosto, passar hidratante, se depilar, fazer banho de lua…
Faça uma viagem - Daquelas que volte no mesmo dia..

Leituras: Ler livros, revistas.. 
 Explore sua cidade – Visite aquele lugar que ninguém quer ir com você
 Marcar uma sessão de massagem ou ir ao salão de beleza
 Testar uma receita nova – Arrisque-se na cozinha, existe tantas receitas fáceis que você pode procurar no youtube, minha dica é um blog que ensina pratos para uma pessoa, acesse: www.pratopraum.com.br
 Colorir (ou desenhar, se você gostar) que tal uma floresta encantada? (risos)
 Maratona de filmes – Ver todos os filmes novos, semi novos e antigos que você sempre quis ou já assistiu por diversas vezes.
Começar uma nova série e assistir uma temporada inteira de uma vez comendo pipoca. (veja aqui a receita de pipoca fit sem oléo )
Ir a praia - No começo da manha ou fim de tarde só pra ver o mar pode ser um opção.
Caminhar no parque, ouvir os pássaros cantando, plantar, deitar na grama..
Brinque com o seu pet -  Passeie com ele, se você não tiver um, adote! animais são ótimos para distrair
 Começar a colocar aquele projeto que não sai da sua mente em prática
 Fazer algum DIY (faça você mesmo) – Dá pra customizar roupas, criar objetos de decoração, fazer acessórios… não faltam vídeos e blogs ensinando coisas muito legais de fazer! (veja aqui no blog dicas na tag  D.I.Y)
Experimentar algo diferente - Comida japonesa, Comida italiana, Comida árabe, tomar cappuccino, acarajé... 
Acessar o site Ocioso.com - É um site feito para pessoas ociosas. Com diversos conteúdos pra você se divertir!

“É necessário primeiro o conhecimento, a técnica.
Depois é que vem a diversão"
Mikhail Baryshnikov

Viagens

Check List: Arrumando as malas

21 junho


A tão sonhada viagem está mais próxima do que imagina e não sabe nem por onde começar arrumar as malas? Calma, você não é a primeira e nem será a ultima, comigo já aconteceu diversas vezes (já arrumei a mala no dia da viagem - não façam isso). É um caso constante principalmente para nós, pobres mulheres que não consegue levar pouca coisa (risos), primeiramente se programe, se organize! Não faço isso em cima da hora se não vai dá dor de cabeça. Se você é bastante ocupada, primeiramente vá fazendo (com calma) uma lista do que você vai precisar na viagem, você leu bem né? do que VAI PRECISAR.. não a casa inteira, não importa se você já tem experiencia ou não em viagens, o importante é anotar seus itens para não deixar nada pra trás.

Segundo Passo é começar a separar os itens com antecedência, pode ser que a sua roupa preferida está para ser lavada e não vai dar tempo de levar na bagagem se for arrumá-la um dia antes.

Terceiro passo, ao arrumar as malas verifique cada item a ser colocado e risque de sua lista, é importante lembrar de colocar primeiro os itens que não vai usar no dia a dia, faça isso um dia antes, pois é mais fácil para que não retire nada da bagagem.

Quarto passo, é loucura isso que vou dizer! Desfaça as malas, sim! coloque tudo ao lado e verifique se é isso mesmo que vai levar, se não esta sendo muito exagerada (ex: vou precisar levar 4 pares de sapatos pra um fim de semana na praia?) ou se está faltando alguma coisa.

Arrumou as malas? Beleza, Agora.. Vamos falar sobre o que você deve levar para cada tipo de viagem:

Na praia:
  • 2 biquínis;
  • Bolsa de praia contendo creme de cabelo sem enxágue, protetor solar, protetor labial, repelente e pente;
  • 1 canga;
  • 1 par de óculos de sol;
  • 1 chapéu ou boné;
  • 1 saída de praia;
  • 1 cinto;
  • 3 camisetas (brancas e coloridas);
  • 2 vestidos leves;
  • 2 shorts (ou bermudas);
  • 1 jaqueta leve (jeans ou de cor clara) ou malha;
  • 1 calça;
  • 1 sandália de praia (chinelo);
  • 1 sandália ou sapatilha;
  • 1 sandália arrumada para a noite;
  • 1 camisola;
  • 2 conjuntos de lingerie;
  • Lenços, bijuterias e outros acessórios que não pesem na mala;
  • 1 muda de roupa de ginástica para caminhadas ou esportes + 1 par de tênis.
DICA: Para duas semanas na praia ou mais, acrescente 2 partes de baixo e 5 de cima, duplique a quantidade de lingerie e acrescente acessórios. Lembre-se que peças básicas ajudam a formar novos looks.
No Inverno:
  •  1 conjunto de roupa térmica;
  •  1 legging;
  •  4 suéters;
  •  2 calças;
  •  1 casaco;
  •  1 par de botas forradas;
  •  1 par de chinelos;
  •  1 pijama de flanela ou fleece;
  •  2 meias de lã;
  •  4 meias de algodão;
  •  2 ou 3 cachecóis;
  •  1 ou 2 gorros;
  •  2 luvas.
No campping: (Essa é para aventureiros)
  • Mochilão
  • mochila menor para o dia-a-dia
  • barraca de camping
  • lona e corda
  • lençol
  • travesseiro inflável (ou faça uma pilha de roupas se julgar indispensável)
  • colchão inflável e bomba, rede ou saco de dormir (se sua bomba for elétrica, verifique se há luz energia no camping)
  • isolante térmico (este pode servir como colchão)
  • toalha (toalhas de rosto são menores e mais leves, secando tão bem quanto)
  • lanterna
  • máquina fotográfica
  • pilhas recarregáveis e carregador
  • cadeado (para mala, mochila, etc – se for viagem internacional, este precisa ser o cadeado TSA)
  • celular, carregador e fones
  • cartões e dinheiro em espécie (veja se aceita cartão no destino)
  • kit médico básico (gaze, esparadrapo, álcool 70, água oxigenada, termômetro, pinça, agulha e linha, remédios para dor muscular, dores de cabeça, mal estar e febre)
  • garrafa d’ água (encha sempre que puder e economize, além de nunca ficar sem água em eventuais emergências)
  • sacolas para lixo e roupas sujas
  • itens para higiene pessoal (sabonete, shampoo, escova e pasta de dentes, pente, papel higiênico, preservativos, desodorante, talco, cortador de unhas, gilete, absorventes, maquiagem, solução para lentes de contato, lixa, cotonetes, etc)
  • canivete e faca (ou um dos dois, pelo menos)
  • botas
  • repelente
  • protetor solar
  • bússola e/ou GPS
  • apito (item indicado para resgate em situações de sobrevivência) fogareiro, botijão ou refil, talheres, copos e panelas
  • isqueiro, fósforo e pederneira
  • pedaço de sabão de coco ou um pouco de sabão em pó para lavar roupa
  • pastilha de cloro purificadora de água (em torno de R$12,00, 30 comprimidos, cada um purifica 1L de água e a torna potável em cerca de 30 minutos)
  • binóculos
  • panos
  • bolsa térmica
  • fita adesiva (de preferência Silver Tape)
Viagens internacionais:
  •  passagens aéreas ida e volta e comprovantes de reservas
  •  cartão e contatos do seguro viagem no Brasil e exterior
  •  dinheiro em espécie e travel cards
  •  certificados de vacinas (consulte a lista de exigências do país que irá visitar)
  •  passaporte (e visto caso país que irá visitar exija)
  •  carteira de estudante internacional ISIC (caso tenha)
  •  documentos para menores de idade (caso precise)
  •  lembrar de retirar da bagagem de mão: objetos cortantes e perfurantes (inclusive canivetes e alicates), vidros, líquidos e sólidos inflamáveis, perfumes e desodorantes, tintas, solventes, isqueiros e fósforos
  •  cópias dos documentos na nuvem (e-mail, Dropbox ou similares)
Obs: Assim como na dica que foi citado acima no quesito "Praia" se for passar mais tempo do que o necessário acrescente duas ou mais peças de roupas, mas sem exageros.
Peças Básicas ajudam a formar novos looks.

Tudo Pronto?? Entãao.. Boa Viageeem! 

Textos

Sobre relacionamentos..

14 junho

Ouça Agora eu quero ir enquanto lê o texto.


Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe;
Se ele não te quer, nada pode fazê-lo ficar. Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas. Pare de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer. Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre um que realmente te faz feliz.

Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia,”dane-se, mande pro inferno, esquece!”, vocês não podem “ser amigos”. Um amigo não destrataria outro amigo. Não conserte. Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo…

Não continue (a relação) porque você acha que “ele vai melhorar”. Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores. A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma. Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente? Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele. 

Coloque limites no modo como um homem te trata. Se algo te irritar,faça um escândalo. Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você. Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro. Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você… mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.

Não o torne um semi-deus. Ele é um homem, nada além ou aquém disso. Nunca deixe um homem definir quem você é. Nunca pegue o homem de alguém emprestado. Se ele traiu alguém com você, ele te trairá. Um homem vai te tratar do jeito que você permitir que ele te trate. Todos os homens NÃO são cachorros. Você não deve ser a única a fazer tudo… compromisso é uma via de mão dupla.

Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Veja as suas questões antes de um novo relacionamento. Não há nada mais precioso quanto viajar. Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar. Uma relação consiste de dois indivíduos completos, procure alguém que irá te complementar… não suplementar. Namorar é bacana. mesmo se ele não for o esperado Sr. Correto. Faça-o sentir falta de você algumas vezes… quando um homem sempre sabe que você está lá e que você está sempre disponível para ele, ele se acha.

Nunca se mude para a casa da mãe dele. Nunca seja cúmplice (ou co-assine qualquer documento) de um homem. Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros… Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam). Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as escolhas e outras mulheres se prepararem.

O medo de ficar sozinha faz que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas.
Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem te destrata é ele que vai perder uma coisa boa. Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único. Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções.
Faça a escolha certa.

CUIDEM BEM DE SEUS CORAÇÕES…
TEXTO DE OPRAH WINFREY

Cinelândia

O dia em que assisti Wonder Woman

09 junho



Oi amores tudo bem como vocês? Espero que sim.
Hoje vim trazer uma breve resenha sobre o filme da mulher maravilha que estreou no dia 1 de junho nos cinemas brasileiros, se você gosta desses filmes e ainda não assistiu continue lendo, vou te dá bons motivos para você sair correndo e assistir.


O que falar desse FILMÃO? Muito bem produzido, os efeitos especiais são de arrepiar.
A mulher maravilha está mais forte do que nunca. O longa começa falando sobre a vida de Diana, uma guerreira amazonas e como ela começou a lutar. Criada numa ilha paradisíaca criada e escondida por Zeus. Diana foi predestinada a ser invencível para acabar com o deus da guerra. 

Tudo começa quando um espião fugido da morte por ter roubado um avião entrou sem querer em Themyscira, ajudando a encarar o mundo dos homens pela primeira vez, descobrindo então os seus maiores poderes e também seu real destino. 


A Gal Gadot soube representar muito bem no filme, confesso que quando soube que seria ela a atriz escolhida para o personagem fiquei um pouco em dúvida porém superou minhas expectativas, ela me fez ficar apaixonada por esta guerreira implacável. Fiquei arrepiada no começo ao fim. Um filme digno de várias premiações, com certeza.


Gostou da resenha? Se já assistiu diga aqui nos comentários, quero saber da opinião de vocês.

beijos

Finanças

Aplicativos para Finanças

07 junho

Oi amores, 
Trouxe hoje quatro super aplicativos pra você que quer controlar seus gastos mas não sabe por onde começar. Muitos Apps usam mecanismos que ajudam a economizar aquele dinheirinho e evitando compras desnecessárias..
Vejamos a seguir:

Orçamento Inteligente
Para quem quer ter o controle total dos seus gastos o app é uma boa saída. Ele é interessante por vários motivos. Primeiro que você consegue ter acesso as planilhas de cada mês de um modo bem fácil. Então quando você precisar fazer uma consulta sobre um gasto no mês anterior fica bem fácil de encontrar. Outro ponto positivo é a didática do app. Através de pequenas ilustrações ele proporciona que você organize seus gastos de uma maneira bem simples.
Ele está disponível para IOS Aqui.


Guia Bolso
Com o GuiaBolso, você consegue organizar suas finanças e ter um controle financeiro das despesas e conta bancária de maneira fácil, grátis e automática. O app permite incluir diferentes contas bancárias, oferecendo integração com instituições como Itaú, Bradesco, Caixa Econômica, Banco do Brasil e Santander, além de operadoras de cartão de crédito, como Nubank e American Express. Com isso, você pode ver todas as transações em um único lugar e gerenciar os gastos.
Download Gratuito no Google Play Aqui e na Apple Aqui


Organizze
Com o Organizze, terá suas finanças pessoais nas mãos, podendo mensurar seus gastos e recebimentos facilmente! Por meio do aplicativo, o usuário pode lançar novos gastos ou recebimentos. Para facilitar as coisas, o Organizze permite adicionar categorias como “moradia” ou “educação”. Elas servem para gerar um relatório apontando no que exatamente o usuário está gastando dinheiro.
Download no Google Play Aqui e para IOS Aqui


Minhas economias
Fazer o controle financeiro ficou mais fácil. O gerenciador financeiro do Minhas Economias permite que você organize suas contas, faça o seu controle de gastos e de receitas, crie orçamentos e planeje melhor a sua vida financeira. Com os aplicativos financeiros do Minhas Economias você faz o seu controle financeiro de qualquer lugar. Para lançar as suas receitas e despesas não é preciso estar conectado à internet. Fica tudo registrado no celular, e quando estiver online é só fazer a sincronização com a sua conta no site do Minhas Economias.
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